第二章：阿迪朗达克公园（Adirondack Park）——两届奥运会举办地
推荐长周末：加拿大国庆日；公民日；劳动节；加拿大感恩节
距多伦多：320 英里（512 公里）
通常，地图上公园的图例是绿色区域。令人惊讶的是，美国地图上最大的绿色区域竟然是……纽约州的阿迪朗达克公园！这座公园是夏季和冬季度假者的天堂，夏季您可以游览众多自然和文化景点，冬季则可以享受北美最好的滑雪胜地之一。
阿迪朗达克概览
阿迪朗达克公园成立于1892年，旨在解决该地区的水资源和木材资源问题。公园地理位置优越，位于纽约州东北部，东邻佛蒙特州，北接加拿大。公园距离多个大都市区都很近，驾车即可轻松抵达，包括纽约市（290英里）、波士顿（280英里）、多伦多（320英里）、渥太华（160英里）和蒙特利尔（110英里）。据估计，有8400万人居住在距离公园一日车程的范围内，其中包括安大略省和魁北克省的大部分居民。
阿迪朗达克公园占地约9375平方英里，几乎与佛蒙特州面积相当。它是美国本土最大的公共保护区，也是最大的国家历史地标。阿迪朗达克公园面积之大，甚至超过了黄石国家公园、大沼泽地国家公园、冰川国家公园和大峡谷国家公园的总和。这片区域曾是阿尔冈昆印第安人的家园，“阿迪朗达克”一词在阿尔冈昆语中的意思是“他们吃树皮”。在严冬食物匮乏时，阿尔冈昆人会食用白松树皮的内层来维持生存。
地图 2-1：阿迪朗达克公园普莱西德湖地区
阿迪朗达克公园拥有高耸的山峰和湖泊。公园内有超过2000座山峰，海拔从不足1000英尺到超过5000英尺不等。其中超过100座山峰的海拔超过3000英尺，42座超过4000英尺。该地区还拥有超过 3000个湖泊。最大的湖泊是尚普兰湖（435平方英里）和乔治湖（44平方英里）。该地区拥有30000英里的河流和溪流，以及无数的瀑布和峡谷。
趣闻：
⦁ 1998年3月6日，克林顿总统签署参议院第927号法案，尚普兰湖短暂地成为美国第六大湖。但仅仅18天后，尚普兰湖的大湖地位就被取消了。
如今，阿迪朗达克公园依然保持着原始风貌。这里常住人口仅约13万人，人口密度仅为每平方英里13人。该公园是纽约州最大的无城市区域。据估计，每年有700万至1000万游客到访此地。就度假而言，位于北部、拥有2600名居民的普莱西德湖村是最受欢迎的目的地。
图2-1：普莱西德湖地区的山脉
行程概览
尽管阿迪朗达克公园内景点众多，但几乎所有热门景点都位于普莱西德湖村方圆20英里以内。您可以以普莱西德湖为据点，按照以下行程安排游览。
第一天，上午前往普莱西德湖村。下午抵达普莱西德湖村后，游览虽小却热闹的市中心。
第二天，首先驱车前往著名的白脸山 (Whiteface Mountain) 山顶。白脸山曾举办过1980年冬季奥运会的高山滑雪比赛，也是北美最好的滑雪胜地之一。返回普莱西德湖 (Lake Placid) 的途中，参观阿迪朗达克山脉 (Adirondack) 的自然奇观之一——高瀑峡谷 (High Falls Gorge)。高瀑峡谷虽小，却以其瀑布、峡谷和壶穴而闻名。下午，参观冬季奥林匹克中心和奥林匹克博物馆，这里曾举办过两届冬季奥运会的滑冰比赛。
第三天，参观奥林匹克跳台滑雪中心，这里曾举办过 1980 年冬季奥运会的跳台滑雪比赛，下午驱车返回多伦多。
阿迪朗达克公园是一个全年皆宜的旅游目的地。虽然大多数游客选择在夏季前来，但您也可以在秋季欣赏美丽的秋叶，并在冬季体验一流的滑雪设施。如果您计划登山，最好选择夏季或秋季，因为那时日照时间较长。
第一天（星期六）：普莱西德湖村
上午：驱车前往普莱西德湖村
从多伦多到普莱西德湖村路途遥远。不过，一旦进入阿迪朗达克地区，沿途的道路，尤其是3号州道，风景都非常优美。
下午：普莱西德湖村
普莱西德湖村人口仅2600人，却因曾两次举办冬季奥运会而闻名，分别是1932年和1980年。普莱西德湖村与瑞士圣莫里茨和奥地利因斯布鲁克并列，是仅有的三个两次举办冬季奥运会的城市之一。
趣闻：
⦁ 加拿大男子国家冰球队（温尼伯队）在1932年普莱西德湖冬季奥运会上击败东道主，夺得金牌。然而，1932年的冰球比赛只有四支队伍参赛，是冬季奥运会历史上参赛队伍最少的一届。
虽然普莱西德湖村并非阿迪朗达克山脉的地理中心，但它无疑是该公园的度假中心。村庄本身就是该地区最著名的景点，阿迪朗达克山脉的大部分景点都位于附近。 2008年，福布斯旅游网站（ForbesTraveler.com）将普莱西德湖村评为美国最美小镇之一，理由是其“经典的大街、松树点缀的山丘和清澈的小湖泊”。然而，村名容易让人混淆，因为村里看到的湖泊实际上是镜湖（Mirror Lake），而普莱西德湖（Lake Placid）则位于其以北半英里处。
地图2-2：普莱西德湖村
普莱西德湖村的市中心环绕着镜湖，环境宜人，干净整洁，非常适合漫步，不过夏季通常比较拥挤。几乎所有主要建筑、商店和餐馆都集中在大街上。普莱西德湖村还以其体育用品商店而闻名，这些商店大多位于大街上，专营自行车、皮划艇、徒步旅行、滑雪和单板滑雪用品。虽然路边可以停车，但通常很难找到车位。而且，即使找到车位，平行停车也可能颇具挑战性！
村庄里的镜湖被镜湖大道和主街环绕。湖面面积128英亩，平均深度14英尺，最深处达60英尺。湖岸线已全部开发，遍布着精美的住宅、酒店以及主街商店的后院和阳台。镜湖大道沿线有一些公共湖岸。沿着湖岸漫步，欣赏美景，绝对值得。
镜湖南端，靠近镜湖大道和公园大道交汇处，有一个虽小但宜人的沙滩。沙滩上设有更衣室和洗手间。普莱西德湖游客中心也在附近，您可以在那里领取一些实用的小册子和地图。街对面有一个免费停车场，很容易找到停车位。
与热闹的镜湖湖岸线相比，普莱西德湖位于镜湖以北仅半英里处，面积更大，却显得格外幽静。湖泊面积约2170英亩，平均深度约50英尺。湖中两座大岛——巴克岛和麋鹿岛——之间的海峡几乎将湖泊一分为二。从空中俯瞰，这些岛屿构成了一个明显的“8”字形图案。
第二天（周日）：白脸山/高瀑峡谷/奥林匹克中心
几乎所有阿迪朗达克山脉的高峰都位于普莱西德湖附近。其中46座高峰被传统上认为是阿迪朗达克山脉的高峰。攀登过全部46座高峰的徒步者被称为“阿迪朗达克46峰”（简称“46峰”）。读者可以访问http://www.adirondack.net查看完整的山峰列表。在这些山峰中，卡斯卡德山（海拔4094英尺）难度最低，是那些决心攀登全部46座高峰的徒步者的入门之选。然而，最著名的高峰当属白脸山。
趣闻：
⦁ 泰德·凯泽（Ted Keizer），绰号为“洞穴犬”（Cave Dog）的徒步超级马拉松运动员，于2002年6月创下了攀登阿迪朗达克山脉全部46座高峰的惊人纪录，用时3天18小时14分钟。
上午：白脸山白脸山海拔4867英尺（约1470米），是阿迪朗达克山脉第五高峰。这座山更以其滑雪胜地而闻名，因为它曾举办过1980年冬季奥运会，其滑雪场拥有美国东部最大的垂直落差（3430英尺，约1040米）。2007年，《康泰纳仕旅行者》杂志的读者将白脸山评为北美第四佳滑雪胜地。
夏季，白脸山也对公众开放。您可以先参观白脸山滑雪中心，然后沿着白脸山退伍军人纪念公路驱车前往山顶。
1. 白脸山滑雪中心
白脸山滑雪中心位于普莱西德湖以北约9英里处，沿CR-86公路即可到达。通往山脚小屋的道路两旁挂满了各式各样的国旗，色彩缤纷。巍峨的白面山直插云霄，气势磅礴，令人印象深刻。白脸山滑雪中心曾举办过1980年冬季奥运会的高山滑雪比赛，这里拥有85条相互连接的滑雪道，很容易辨认。
夏季，乘坐白脸山缆车（每日开放，上午9:00至下午3:30；13岁及以上：20美元；青少年（7-12岁）：14美元；老年人：14美元；7岁以下：免费；乘坐时间15分钟）是登上山顶的热门方式。然而，缆车实际上并不能带您到达白脸山的顶峰；这条缆车线路会带您到达小白脸山的顶峰，海拔3,676英尺（1110米）。另外，请注意，夏季，尤其是周末，缆车排队时间可能会非常长。
一般信息
地址/方向：纽约州86号州道沿线，威尔明顿山口露营地以北两英里处
2. 白脸山退伍军人纪念公路
夏季前往山顶的另一种更经济且有趣的方式是沿着白脸山退伍军人纪念公路行驶，这条公路全长8英里（13公里），是为了纪念第一次世界大战的退伍军人而建。公路的起点位于白脸山滑雪中心西北方向约6英里（9.7公里）处。在46座高峰中，白脸山是唯一一座可以驾车登顶的高峰。
从 SR-86 公路驶入退伍军人纪念公路 (Veterans Memorial Highway) 后，行驶 1.5 英里（约 2.4 公里），便可抵达北极村 (North Pole)，这里是圣诞老人工作室 (Santa’s Workshop) 的所在地。工作室里有各种游乐设施、表演、可以喂养的动物，当然还有圣诞老人！圣诞老人工作室规模不大，门票价格也比较昂贵，但孩子们一定会喜欢这里。
通往山顶的收费站位于圣诞老人工作室以西 1.5 英里（约 2.4 公里）处。最后五英里（约 8 公里）的路段最为壮观，道路蜿蜒向上，穿过一片片色彩斑斓的森林和高山山峰。沿途设有 9 个休息站，您可以停下来欣赏美景，并了解更多关于风景如画的山区环境的信息。不过，最好在下山途中再去这些休息站，一会儿会揭晓原因。
图 2-2：白脸山 (Whiteface Mountain) 山顶的城堡
公路的尽头是白脸山城堡，它位于真正的山顶下方。这座城堡是用公路建设过程中开采的花岗岩建造的。城堡上层设有窗户，可饱览无与伦比的美景；下层则设有洗手间和礼品店等便利设施。将车停在山顶停车场后，穿过地下隧道即可搭乘电梯登顶。旅游旺季期间，电梯排队可能较长，建议带孩子的游客乘坐电梯。
另一种登顶方式是沿着阶梯山脊步道 (Stairway Ridge Trail) 徒步，这条小径由湿滑的巨石组成，中间穿插着几级台阶。虽然只有五分之一英里长，但即使对成年人来说也颇具挑战性，甚至有些危险。不过，沿途可以欣赏到普莱西德湖 (Lake Placid) 的壮丽景色以及右侧巍峨的群山，足以弥补徒步的艰辛。
无论您选择哪种方式登顶，山顶的景色都值得一游。白脸山顶光秃秃的，没有树木，让游客可以360度全方位欣赏周围的荒野风光。电梯的上层站位于圆形石砌的山顶观景台内，这座观景台设有多个窗户。
在白脸山顶，您可以轻松看到形状像数字“8”的普莱西德湖。晴朗的日子里，向东可以看到佛蒙特州的绿山和尚普兰湖，向南可以看到阿迪朗达克山脉的高峰，甚至向北可以看到加拿大。
白脸山纪念公路或许是美国最容易行驶的山路之一。然而，它确实需要格外小心谨慎，尤其是在下坡时。
下坡时，尽量使用低档位，并尽可能让发动机承担大部分制动作用。如果您的车辆没有低档位，请根据需要轻踩刹车，并考虑在指定的停车区域停车，让刹车冷却。刹车过热散发出的独特气味是停车等待的信号。切勿向车轮或刹车上泼水。尽量在每次停车休息时都靠边停车，欣赏沿途的壮丽景色，同时让刹车冷却。另请注意，即使过了收费站，还有几英里的下坡路需要小心行驶。
一般信息
如何到达：从白脸山滑雪中心出发——沿 SR-86 公路行驶 3 英里——左转驶入白脸山退伍军人纪念公路 (SR-431)，行驶最后 8 英里。
开放时间：5 月 18 日至 6 月 28 日和 9 月 4 日至 10 月 8 日，上午 9:00 至下午 4:00；6 月 29 日至 9 月 3 日，上午 9:00 至下午 5:30。
收费：车辆和司机 - 10 美元；每增加一名乘客 - 6 美元。 6岁以下儿童免费
下午：高瀑峡谷/奥林匹克博物馆
1. 高瀑峡谷
图2-3：高瀑峡谷
高瀑峡谷位于普莱西德湖村以北约7英里处，怀特菲斯山以南2英里处，沿SR-86公路即可到达。峡谷实际上就在SR-86公路旁边，但路边修建了一堵墙，可能是为了遮挡视线。
高瀑峡谷是奥萨布尔河雕琢而成的杰作，被誉为阿迪朗达克山脉的“自然奇观”之一。它为私人所有和维护，因此，与公园内的其他自然景点不同，需要收取门票。
从入口处向下游走一小段路，就到了瀑布的起点——河边。第一个瀑布被称为主瀑布（Main Falls），高约35英尺（约10.7米），被一层光滑的岩石层分割开来。
下一个瀑布是彩虹瀑布（Rainbow Falls）。它的一侧还有一个小瀑布，从岩壁上的一个洞里喷涌而出。这两个瀑布的落差都约为20英尺（约6米）。最后一个瀑布是高潮瀑布（Climax Falls），最佳观赏地点是横跨河流的桥上。这个瀑布落差约25英尺（约7.6米）。从桥上可以俯瞰峡谷，包括通往峡谷深处的步道以及瀑布本身。由于该地区的山脉富含氧化铁，河水呈现出一种特殊的深棕色。大约一个世纪前，这里曾是一个铁矿。
另一种被称为壶穴的自然奇观在这里更为著名，其中包括阿迪朗达克山脉最大的单个壶穴，宽7英尺（约2.1米），深35英尺（约10.7米）。壶穴是深邃的、形似井状的峡谷，由巨大的石块在河流漩涡中经年累月的冲刷侵蚀而成。瀑布底部的湍急水流裹挟着鹅卵石和沙砾（沉积物），在岩石上切割出凹陷的凹槽，形成深潭。壶穴可以逐渐扩大并相互连通，形成沙漏状或“8”字形，甚至可能与水流完全隔绝。如果水质足够清澈，可以看到壶穴底部的沉积物。
总的来说，高瀑峡谷景色壮丽，设施完善，维护良好。尽管有些人抱怨公园面积较小且门票价格昂贵，但建造精良的桥梁和步道帮助游客安全便捷地欣赏瀑布和壶穴。有了这些设施，勇敢的游客可以置身于瀑布中心，甚至可以触摸壶穴中的水。
一般信息
地址/方向：沿SR-86公路向南行驶两英里，即可到达白山滑雪中心
开放时间/季节：五月、六月、九月和十月，每日上午9:00至下午5:00开放（最后入场时间为下午4:30）；七月和八月，每日上午9:00至下午5:30开放（最后入场时间为下午5:00）
费用：13岁及以上 - 10.95美元；儿童（4-12岁） - 7.95美元；4岁以下 - 免费。所有价格均需另加纽约州 7.75% 的销售税
2. 奥林匹克中心和奥林匹克博物馆
奥林匹克中心和奥林匹克博物馆位于普莱西德湖主街，始建于 1932 年，并在 1980 年冬季奥运会前进行了大规模翻新。顾名思义，该建筑群包含奥林匹克中心和普莱西德湖冬季奥运会博物馆，后者记录了奥运会的历史和各项体育赛事。
图2-4：1980年普莱西德湖冬奥会银牌，现藏于博物馆
这些冰场是1932年和1980年冬奥会速度滑冰、花样滑冰和冰球比赛的举办地。1932年，挪威花样滑冰运动员、后转型为电影明星的索尼娅·海妮正是在这里夺得了她连续三届奥运会金牌中的第二枚。1980年，美国运动员埃里克·海登也在这里创纪录地赢得了五枚金牌。另一座冰场以1980年美国奥运冰球队教练赫伯·布鲁克斯的名字命名。1980年冬奥会上，美国队正是在这里上演了“冰上奇迹”，以4比3击败了实力强劲的苏联国家冰球队，并在两天后赢得了金牌。
奥林匹克博物馆在相对紧凑的空间内展出了众多展品，并提供多种视频供参观。馆内设有常设展览和临时展览、音频讲解以及各种文物。展品包括奖牌、运动服和装备，生动地展现了普莱西德湖冬奥会的历史和传承。博物馆也收藏了其他地区举办的冬奥会的纪念品。
夏季，游客有机会观看花样滑冰或冰球课程，观看一小群花样滑冰运动员或冰球队学习一套动作。冬季，奥林匹克速滑馆每天晚上向公众开放。
博物馆规模较小，参观最多只需一小时。就其规模而言，门票价格略高。
基本信息
地址：纽约州普莱西德湖主街2634号
开放时间：每日上午10:00至下午5:00；美国感恩节和圣诞节闭馆
门票：13岁及以上 - 7美元；青少年（7-12岁）- 5美元；老年人 - 5美元；6岁及以下儿童 - 免费
第三天（星期一）：奥林匹克跳台滑雪场
上午：奥林匹克跳台滑雪场
与奥林匹克中心类似，奥林匹克跳台滑雪场是另一个非常值得一游的奥运场馆。该场馆位于普莱西德湖村以南三英里（约4.8公里）的73号公路旁，曾是1980年冬季奥运会跳台滑雪比赛的举办地。其两座跳台分别高达120米和90米，在普莱西德湖地区格外引人注目。
首先，您可以乘坐缆车到达跳台底部，这里是欣赏山景和拍照的绝佳地点。跳台底部设有奥林匹克跳台，上面标有第一、第二和第三名的位置，您可以站在上面，身后是高高飘扬的各国国旗。之后，您可以乘坐电梯登上26层高的塔楼顶部的观景台，饱览阿迪朗达克山脉的壮丽景色。天空观景台是欣赏阿迪朗达克山脉高峰的绝佳地点，尤其是纽约州最高峰马西山，它位于天空观景台以南仅10英里处。马西山海拔5344英尺，因其雄伟的身姿和绝佳的视野而成为资深徒步爱好者的热门目的地。
跳台下方是一个泳池，运动员可以在这里练习从跳台跳入泳池。75万加仑的泳池和人造雪使其成为全年开放的跳台滑雪训练中心。幸运的游客或许还能看到竞技滑雪运动员的训练（请致电518-523-2202查询训练时间表）。此外，这里还设有便利的自助餐厅和礼品店。
一般信息
地址：纽约州73号公路，普莱西德湖以南3英里处
开放时间：每日上午9:00至下午4:00
另一个奥运场馆——奥林匹克体育中心，位于奥林匹克跳台滑雪中心以南2英里处，沿73号公路而建。1980年冬季奥运会期间，雪橇、冬季两项和越野滑雪比赛都在这里举行。该中心夏季也开放，门票5美元，但很少有人会去参观。
对于计划游览普莱西德湖地区大部分景点的游客来说，奥运场馆通行证（32加元）是最佳选择。持此通行证可进入普莱西德湖地区所有奥运场馆，包括奥林匹克跳台滑雪中心、奥林匹克体育中心、观光缆车和奥林匹克中心，且可在任何一个奥运场馆购买。
下午：返回多伦多
前半段行程沿风景优美的3号州道行驶。途经第一章中介绍的千岛大桥。
住宿
首选：威尔明顿山口州立公园露营地
威尔明顿山口州立公园地理位置优越，靠近普莱西德湖地区的所有景点。公园距离普莱西德湖村 8 英里，距离高瀑峡谷 1 英里，距离白面山山顶 18 英里。
露营地位于奥萨布尔河和 86 号州道之间，坐落在白面山脚下的一片桦树和松树林中。营地树木稀疏，景色宜人，护林员热情友好，对该地区的各个山峰都非常了解。
建议预订靠近奥萨布尔河的后方营位，远离公路和交通噪音。威尔明顿村提供各种基本服务，包括距离露营地仅两分钟路程的加油站和餐厅。
一般信息：
地址：位于普莱西德湖东北方向 8 英里处，或威尔明顿东南方向 3.5 英里处，纽约州威尔明顿，SR-86 公路 4953 号
开放时间：5 月初至哥伦布日
其他住宿选择
梅多布鲁克公共露营地（位于纽约州雷布鲁克，普莱西德湖以西 4 英里处，SR-86 公路旁；电话：518-891-4351；每晚 18 美元；开放时间：5 月至哥伦布日）也是游览普莱西德湖地区的一个不错的选择。该露营地拥有 58 个营位，配备热水淋浴、抽水马桶和带凉亭的野餐区。它实际上是距离普莱西德湖村最近的露营地。
作为热门度假胜地，普莱西德湖村也为预算有限的旅行者提供各种汽车旅馆/酒店。http://lakeplacid.com 是一个不错的在线预订汽车旅馆的网站。
费用
汽油：112 美元。总行驶里程约为 700 英里（1120 公里）。费用按每加仑 25 英里（9.5 升/100 公里）的油耗和每加仑 4 美元的价格计算。
餐饮：120 美元。餐饮费用按尽可能自己烹饪，以及在无法烹饪时在快餐连锁店用餐计算。
住宿：55 美元。两晚露营地，每天 23 美元，另加 9 美元预订费。
门票：104 美元。高瀑峡谷门票 32 美元；奥林匹克中心和奥林匹克博物馆：20 美元；白面山：22 美元；奥林匹克跳台滑雪场：30 美元
过路费/轮渡费/停车费：10 美元
总计：401 美元
